མང་ཤོས་ལག་ལེན་འཐབ་མི་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་དཔེ་ཚད།

ད་རེས མང་ཤོས་ལག་ལེན་འཐབ་མི་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་དཔེ་ཚད།ཚོང་འབྲེལ་ལས་གསོ་བའི་ཞབས་ཏོག་ཚུན་ཚོད་ བཟོ་གྲྭ་ཁང་ལེ་ཤ་ཅིག་ལུ་ འགྱུར་བ་བཏང་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། ལམ་སྟོན་འདིའི་ནང་། བཅོས་མའི་བློ་རིག་དཔེ་ཚད།འདི་ག་དེ་སྦེ་ལཱ་འབདཝ་ཨིན་ན། མིས་བཟོས་རིག་ནུས་ཀྱི་ཁེ་ཕན།ཁྱོད་ཀྱིས་བརྡ་དོན་ཚུ་ མཐོང་ཚུལ་རྒྱ་ཆེཝ་ལས་ཐོབ་ཚུགས། འ་ནི་དཔེ་ཚད་ཚུ་གིས་ མི་བཟུམ་འབད་ གྲོས་ཐག་བཅད་ནི་གི་ཐབས་རིག་ཚུ་གི་ཐོག་ལས་ མགུ་རྙོག་དྲགས་ཀྱི་དཀའ་ངལ་ཚུ་ མགྱོགས་དྲག་སྦེ་བསལ་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་དང་ འདི་གིས་ ཇོན་ཐངས་ཡར་སེང་འབད་ནི་གི་འོས་འབབ་ཡོད་མི་དང་ཅིག་ཁར་ སེམས་ཁར་འཆར་ཚུགསཔ་ཨིན།

བཅོས་མའི་བློ་རིག་གི་དཔེ་ཚད་ཟེར་མི་འདི་ག་ཅི་སྨོ?

བཅོས་མའི་བློ་རིག་དཔེ་ཚད།འཕྲུལ་ཆས་ཚུ་ལུ་ མི་བཟུམ་གྱི་ལྷབ་སྦྱང་དང་ དོན་དག་བཀོད་ནི་ དེ་ལས་ གྲོས་ཐག་བཅད་ནི་གི་རིག་རྩལ་ཚུ་ཐོབ་ཚུགས་པའི་ ཨཱལ་གོ་རི་དམ་ཚུ་ཨིན། དཔེ་ཚད་ཚུ་གིས་ བཟོ་རྣམ་ཚུ་ལྷབ་སྟེ་ གནས་སྡུད་ཆ་ཚན་སྦོམ་ཚུ་ དབྱེ་དཔྱད་འབད་དེ་ སྔོན་དཔག་འབདཝ་ཨིན། དཔེ་འབད་བ་ཅིན་ རང་བཞིན་གྱི་སྐད་ཡིག་བཟོ་སྦྱོར་གྱི་དཔེ་ཚད་འདི་གིས་ བརྗོད་ཚིག་གི་བཟོ་བཀོད་འདི་ཧ་གོ་སྟེ་ ཚིག་ཡིག་བཏོན་ཚུགས་ནི་དང་ ཡང་ན་ པར་རིས་བཟོ་སྦྱོར་གྱི་དཔེ་ཚད་འདི་གིས་ པར་རིས་ཚུ་དབྱེ་དཔྱད་འབད་དེ་ དངོས་པོ་ཚུ་ངོས་འཛིན་འབད་ཚུགས་ནི་ཨིན་མས།

ག་ཅི་འབད་ཁག་ཆེཝ་སྨོ?

འ་ནི་དཔེ་ཚད་ཚུ་གི་ཁག་ཆེ་ཧིང་འདི་ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་བྱ་རིམ་ཚུ་ འཕྲུལ་ཆས་སྦེ་བཟོ་ནི་དང་ ཡར་དྲག་བཏང་ནི་ལས་འགོ་བཟུང་ གསོ་བའི་ཞབས་ཏོག་བརྟག་དཔྱད་ཚུན་ཚོད་ ལག་ལེན་འཐབ་ནི་གི་ལག་ལེན་གྱི་ས་སྒོ་ལེ་ཤ་ཅིག་ནང་ལུ་ གསལ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་མཐོངམ་ཨིན། ད་རུང་ དཔེ་སྟོན་འོས་འབབ་དང་ལྡནམ་སྦེ་ལཱ་འབད་མི་ཚོང་འབྲེལ་ཚུ་གིས་ དོ་འགྲན་གྱི་ཁེ་ཕན་ཐོབ་དོ་ཡོདཔ་མ་ཚད་ གནས་སྡུད་ལུ་བརྟེན་པའི་ཐབས་བྱུས་ཚུ་གི་ཐོག་ལས་ འོང་འབབ་ཡར་སེང་འབད་ཚུགས་ནི་ཨིན་མས།

ཁྱོད་ཀྱིས་ ཆོས་ཚན་འདྲ་མཚུངས་ནང་ འཕྲུལ་རིག་གསར་གཏོད་ཀྱི་སྐོར་ལས་ ཤེས་འདོད་ཡོད་པ་ཅིན་ གློག་རིག་ཚོང་ལས། འཕྲུལ༌རིག༌ ཁྱོད་ཀྱིས་ང་བཅས་ཀྱི་འགྲོས་དབྱེ་ཁག་འདི་ཡང་བལྟ་ཚུགས།

མང་ཤོས་ལག་ལེན་འཐབ་མི་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་གི་དཔེ་ཚད་དང་དཔེ་ཚད།

ད་ལྟོ་ ང་བཅས་ཀྱིས་ ཡོངས་གྲགས་ཅན་གྱི་དབྱེ་བ་དང་ དེ་གི་དཔེ་ངོ་མ་ཚུ་ བལྟ་གེ།

1. གཏིང་ཟབ་པའི་སློབ་སྦྱོང་གི་དཔེ་སྟོན།

གཏིང་ཟབ་པའི་ལྷབ་སྦྱང་ཟེར་མི་འདི་ བང་རིམ་ཅན་གྱི་བཅོས་མའི་རྩ་ཁམས་ཡོངས་འབྲེལ་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ འཕྲུལ་ཆས་ཀྱི་ལྷབ་སྦྱང་གི་ཡན་ལག་ཅིག་ཨིན། དཔེ་འབད་བ་ཅིན་ པར་རིས་ངོས་འཛིན་གྱི་དཔེ་ཚད་ཚུ་ གསོ་བའི་བརྟག་དཔྱད་ནང་ ཀེན་སར་གྱི་ཁམས་ཕྲན་བརྟག་དཔྱད་འབད་ནི་ལས་ མི་སྡེ་བརྡ་བརྒྱུད་ཀྱི་ཚགས་མ་ཚུན་ཚོད་ ལག་ལེན་མ་འདྲཝ་ཚུ་ནང་ ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན། འ་ནི་དཔེ་ཚད་ཚུ་གི་མཐར་འཁྱོལ་འདི་ གནས་སྡུད་ཆ་ཚན་སྦོམ་ཚུ་གི་ཐོག་ལུ་ སྦྱོང་བརྡར་བྱིན་མི་ལས་བརྟེན་ཏེ་ཨིན་མས།

• ཁེ་ཕན: འདི་གིས་ གནད་སྡུད་ཧ་ཅང་མགུ་རྙོག་དྲགས་ཚུ་ཡང་ འཛོལ་བ་མེདཔ་སྦེ་ ལས་སྦྱོར་འབད་ཚུགས།
• སྐྱོན་ཆ། སྦྱོང་བརྡར་གྱི་བྱ་རིམ་གྱི་དོན་ལུ་ ལས་སྦྱོར་གྱི་ནུས་ཤུགས་དང་ གནས་སྡུད་སྦོམ་དགོཔ་ཨིན།

2. རང་བྱུང་སྐད་ཡིག་བཟོ་སྦྱོར་གྱི་དཔེ་ཚད་ (NLP)

ཨེན་ཨེལ་པི་ ༼རང་བཞིན་སྐད་ཡིག་བཟོ་སྦྱོར་༽ ལུ་གཞི་བཞག་པའི་དཔེ་ཚད་འདི་གིས་ ཡིག་ཆ་དབྱེ་དཔྱད་འབད་ནི་དང་ དོན་དག་བཏོན་ནི་ དེ་ལས་ དྲི་བ་ཚུ་ལུ་ལན་རྐྱབ་ནི་ལ་སོགས་པའི་བྱ་རིམ་ཚུ་ འཛིན་སྐྱོང་འཐབ་ཨིན། ཅཱཊི་བོཊི་དང་ རང་བཞིན་སྐད་སྒྱུར་ལག་ཆས་ཚུ་ དཔེ་ཚད་འདི་གི་དཔེ་ཨིན། དཔེར་ན་ ཚོང་མགྲོན་པ་རྒྱབ་སྐྱོར་ཅཱཊི་བོཊི་གིས་ ནང་འོང་ཚིག་ཡིག་ཚུ་ དེ་འཕྲོ་ལས་ དབྱེ་དཔྱད་འབད་དེ་ གྲུབ་འབྲས་ཚུ་བཏོནམ་ཨིན།

• ཁེ་ཕན: འདི་གིས་ དུས་ཚོད་ངོ་མའི་ལན་དང་ སྐད་ཡིག་ཧ་གོ་ནིའི་ ལྕོགས་གྲུབ་ཚུ་ བྱིནམ་ཨིན།
• སྐྱོན་ཆ། དེ་གིས་ དུས་རྒྱུན་དུ་ སྐད་ཡིག་གི་སྐབས་དོན་འདི་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ཧ་མ་གོ་བར་ གྲུབ་འབྲས་འཛོལ་བ་ཐོན་འོང་།

3. འཕྲུལ་ཆས་ལྷབ་སྦྱང་གི་དཔེ་ཚད།

འཕྲུལ་ཆས་ཀྱི་ལྷབ་སྦྱང་གིས་ གནས་སྡུད་ལས་ ལྷབ་སྦྱང་འབད་ཚུགས་པའི་ ཨཱལ་གོ་རི་དམ་ཚུ་ ལྕོགས་གྲུབ་བྱིནམ་ཨིནམ་དང་ དུས་ཚོད་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ ཁོང་གི་ལཱ་འགན་འདི་ ཡར་དྲག་བཏང་ཚུགསཔ་ཨིན། ལྟ་རྟོག་འབད་མི་དང་ ལྟ་རྟོག་མེད་མི་ དེ་ལས་ བརྟན་བཞུགས་འབད་མི་ དབྱེ་བ་གསུམ་ཡོདཔ་ཨིན། དཔེར་ན་ ལྟ་རྟོག་འབད་བའི་ལྷབ་སྦྱང་འདི་ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་སྔོན་བཤད་འབད་བའི་སྐབས་ལུ་ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན། ལྟ་རྟོག་མེད་པའི་ལྷབ་སྦྱང་འདི་ ཚོང་མགྲོན་པའི་ཆ་ཤས་བཟོ་ནི་ལུ་ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ།

• ཁེ་ཕན: གནད་སྡུད་དབྱེ་བ་སོ་སོ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ལག་ལེན་གྱི་ཁྱབ་ཚད་རྒྱ་ཆེཝ་སྦེ་ཡོདཔ་ཨིན།
• སྐྱོན་ཆ། དཔེ་ཚད་ཀྱི་སྤུས་ཚད་འདི་ སྦྱོང་བརྡར་འབད་ཡོད་པའི་གནས་སྡུད་ཀྱི་ འཛོལ་བ་མེདཔ་ལུ་རག་ལསཔ་ཨིན།

4. འོས་སྦྱོར་ལམ་ལུགས།

གྲོས་འཆར་ལམ་ལུགས་ཚུ་ ལག་ལེན་པའི་འབྲེལ་བ་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ སྒེར་གྱི་ནང་དོན་ཚུ་བྱིན་མི་དཔེ་ཚད་ཚུ་ཨིན། དཔེར་ན་ ཉོ་སྒྲུབ་ཀྱི་ས་ཁོངས་ནང་ ཐོན་སྐྱེད་གསརཔ་ཚུ་ ཧེ་མ་ལས་ བལྟ་ཡོད་པའི་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ “ཁྱོད་ཀྱི་དོན་ལུ་ དམིགས་བསལ་” ཟེར་ ཐོ་བཀོད་འབདཝ་ཨིན། ནེཊ་ཕིལིཀསི་དང་ ཡུ་ཊུབ་བཟུམ་གྱི་ སྟེགས་བུ་ཚུ་གིས་ཡང་ གྲོས་འཆར་འཕྲུལ་ཆས་ཚུ་ མཐར་འཁྱོལ་ཅན་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ ཁོང་རའི་ལྟདམོ་ལྟ་མི་ཚུ་ བདག་འཛིན་འཐབ་ཚུགསཔ་ཨིན།

• ཁེ་ཕན: ལག་ལེན་པའི་ཉམས་མྱོང་འདི་ མི་སྒེར་བཟོ་སྟེ་ ངལ་རངས་ཡར་སེང་འབདཝ་ཨིན།
• སྐྱོན་ཆ། འདི་གིས་ ལག་ལེན་པ་ལུ་ དུས་རྒྱུན་དུ་ ནང་དོན་གྱི་དབྱེ་བ་ཅོག་འཐདཔ་ཚུ་ གསལ་བཀོད་འབད་དེ་ སྣ་མང་མར་ཕབ་འབད་ཚུགས།

5. སྐད་ཆ་ངོས་འཛིན་དཔེ་ཚད།

སྐད་ཡིག་ལས་རོགསཔ་ཚུ་ (སི་རི་ གུ་གཱལ་ལས་རོགསཔ་ལ་སོགས་པ་ཚུ་) དང་ ཁ་སླབ་ལྟེ་བའི་རང་བཞིན་ཚུ་ དཔེ་ཚད་འདི་གི་དཔེ་ཡོངས་གྲགས་ཅན་ཚུ་ཨིན། མི་སྐད་འདི་ཚིག་ཡིག་ལུ་གཞི་བསྒྱུར་འབད་དེ་ བརྡ་བཀོད་སྦེ་ལས་སྦྱོར་འབད་དེ་ མགྱོགས་དྲགས་སྦེ་འབྲེལ་བ་འཐབ་ཚུགསཔ་བཟོཝ་ཨིན། དེ་གིས་ དམིགས་བསལ་གྱིས་ འཛུལ་སྤྱོད་ཀྱི་ཐད་ཁར་ སྟབས་བདེ་ཏོག་ཏོ་སྦོམ་བྱིནམ་ཨིན།

• ཁེ་ཕན: བརྡ་བཀོད་ཐོ་བཀོད་མགྱོགས་དྲགས་དང་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ།
• སྐྱོན་ཆ། རྒྱབ་ཁུངས་སྐད་ཅོར་བཟུམ་གྱི་ཕྱིའི་རྒྱུ་རྐྱེན་ཚུ་གིས་ དཔེ་ཚད་ཀྱི་འཛོལ་བ་མེདཔ་འདི་ མར་ཕབ་འབད་ཚུགས།

དགེ་མཚན་དང་སྐྱོན་ཆ།

མིས་བཟོས་རིག་ནུས་ཀྱི་དགེ་མཚན། ཨིན་རུང་ འཕྲུལ་རིག་འདི་ལུ་ཡང་ ཉེན་ཁ་དང་གདོང་ལེན་ལ་ལུ་ཅིག་ཡོདཔ་ཨིན། འདིར་གཞི་རྩའི་ཕན་གནོད་ཆེ་ཤོས་ཡོད།

དཔེར་ན། སྣུམ་འཁོར་བཟོ་གྲྭ།

སྣུམ་འཁོར་བཟོ་བསྐྲུན་གྱི་ལས་སྡེ་ཚུ་གིས་ བཟོ་བསྐྲུན་གྱི་ཐིག་ཚུ་ནང་ལུ་ ཇོན་ཐངས་ཡར་སེང་འབད་ནི་གི་དོན་ལས་ འཕྲུལ་གྱི་བཅོས་མའི་བློ་རིག་གི་ལགཔ་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། འ་ནི་ལགཔ་ཚུ་གིས་ ཧེ་མའི་ལྷབ་སྦྱང་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ ཆ་ཤས་ཚུ་ གནས་ཚད་ངེས་བདེན་ནང་ བཙུགས་ཏེ་ འཛོལ་བ་ཚུ་ མར་ཕབ་འབདཝ་ཨིན། འདི་གིས་ བཟོ་བསྐྲུན་གྱི་བྱ་རིམ་འདི་ མགྱོགས་དྲགས་བཟོ་སྟེ་ མི་གི་འཛོལ་བ་ལས་བརྟེན་ ཟད་འགྲོ་ཚུ་ མར་ཕབ་འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། ཨིན་རུང་ གནས་སྡུད་ཀྱི་འབོར་ཚད་དང་ དཔེ་ཚད་ཀྱི་མགུ་རྙོག་དྲགས་ཡར་སེང་འགྱོ་མི་འདི་གིས་ ལས་སྡེ་འདི་གིས་ དུས་རྒྱུན་དུ་རང་ ལམ་ལུགས་འདི་ དུས་མཐུན་བཟོ་དགོཔ་ཐོན་དོ་ཡོདཔ་ཨིན།

ཐབས་ལམ་གཞན་དང་ཐབས་ལམ།

ངེས་པར་དུ་གཏིང་ཟབ་པའི་ཡང་ན་འཕྲུལ་ཆས་ཀྱི་ལྷབ་སྦྱང་གི་དཔེ་ཚད་འདི་རྐྱངམ་ཅིག་གདམ་ཁ་རྐྱངམ་ཅིག་མེན། གནད་དོན་ལ་ལུ་ཅིག་ནང་ལུ་ འགྱུར་ལྡོག་དབྱེ་དཔྱད་དང་ ཡང་ན་ རྩིས་དཔྱད་ལུ་གཞི་བཞག་པའི་དཔེ་ཚད་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་ནི་འདི་ འོས་འབབ་དང་ལྡནམ་སྦེ་འོང་ནི་ཨིན་མས། གནད་སྡུད་ཆ་ཚན་ཆུང་ཀུ་དང་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་འབད་མི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ རྩིས་དཔྱད་ཐབས་ལམ་ཚུ་ མགྱོགས་དྲགས་དང་ གོང་ཚད་ཉུང་སུ་ཡོདཔ་ཨིན། འདི་བཟུམ་སྦེ་རང ལག་ལེན་པའི་འབྲེལ་འདྲིས་དམའ་བ། ལས་འགུལ་ཚུ་ནང་ལུ་ མགུ་རྙོག་དྲགས་ཀྱི་བཅོས་མའི་བློ་རིག་གི་དཔེ་ཚད་ཚུ་གི་ཚབ་ལུ་ གཞི་རྟེན་ཨཱལ་གོ་རི་དམ་འདི་གིས་ཡང་ལཱ་འབད་ཚུགས་ནི་ཨིན་མས།

ཡང་ཡང་དྲི་བའི་དྲི་བ།

དྲི་བ་༡ པ། AI དཔེ་སྟོན་འདི་ ག་ཅི་འབད་ ཡོངས་གྲགས་ཐོན་ཡི་ག་?

ག་ཅི་འབད་ཟེར་བ་ཅིན་ གནས་སྡུད་དབྱེ་དཔྱད་མགུ་རྙོག་དྲགས་འབད་དེ་ མི་གི་འཇོན་ཐངས་ཡར་སེང་འབད་ཚུགས། མང་ཤོས་ལག་ལེན་འཐབ་མི་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་དཔེ་ཚད། མགྱོགས་པ་རང་འཛམ་གླིང་ནང་ཡོངས་གྲགས་ཐོན་ནུག། དེ་ལས་ ལས་སྡེ་སྦོམ་ཚུ་ལས་ འགོ་བཙུགས་ཆུང་བ་ཚུན་ཚོད་ ག་ར་གིས་ གནས་སྡུད་ལུ་བརྟེན་པའི་ གྲོས་ཐག་བཅད་ཐངས་ཚུ་ལས་ ཕན་ཐོགས་འབྱུང་དགོ་མནོཝ་ཨིན་པས།

དྲི་བ་༢ པ། བཅོས་མའི་བློ་རིག་གི་ཁེ་ཕན་ངོ་མ་ག་ཅི་སྨོ?

མིས་བཟོས་རིག་ནུས་ཀྱི་དགེ་མཚན། འདི་ཡང་ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་བྱ་རིམ་ཚུ་ རང་བཞིན་སྦེ་བཟོ་ནི་དང་ འཛོལ་བ་མེདཔ་བཟོ་ནི་ གནས་སྡུད་དབྱེ་དཔྱད་མགྱོགས་དྲགས་བཟོ་ནི་ དེ་ལས་ ལག་ལེན་པའི་ཉམས་མྱོང་ཚུ་ མི་སྒེར་གྱི་ཐོག་ལས་ བྱིན་ནི་ཚུ་ཨིན་མས།

དྲི་བ་༣ པ། འཕྲུལ་ཆས་ལྷབ་སྦྱང་དང་ གཏིང་ཟབ་ལྷབ་སྦྱང་གི་བར་ན་ ཁྱད་པར་ག་ཅི་ཡོདཔ་སྨོ?

འཕྲུལ་ཆས་ཀྱི་ལྷབ་སྦྱང་འདི་ འཕྲུལ་རིག་གི་ལཱ་གཞི་རྒྱ་ཆེཝ་ཅིག་ལུ་གོཝ་ཨིནམ་དང་ འདི་གིས་ ཨཱལ་གོ་རི་དམ་མ་འདྲཝ་ཚུ་ ཁྱབ་ཚུགསཔ་ཨིན། གཏིང་ཟབ་པའི་ལྷབ་སྦྱང་འདི་ བཅོས་མའི་རྩ་ཁམས་ཡོངས་འབྲེལ་ལག་ལེན་འཐབ་ཏེ་ བང་རིམ་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་གནས་སྡུད་བཟོ་སྦྱོར་འབད་མི་ འཕྲུལ་ཆས་ཀྱི་ལྷབ་སྦྱང་གི་ཡན་ལག་ཅིག་ཨིན། དེ་འབདཝ་ལས་ གཏིང་ཟབ་ལྷབ་སྦྱང་འདི་ འཕྲུལ་ཆས་ལྷབ་སྦྱང་གི་རྒྱ་སྐྱེད་ཅིག་ཨིན།

མཇུག་སྡོམ་དང་སྤྱིར་བརྟག་དཔྱད།

མདོར་བསྡུས་ན། མང་ཤོས་ལག་ལེན་འཐབ་མི་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་དཔེ་ཚད།, འདི་ ཉིན་བསྟར་བཞིན་དུ་ ལས་ཁུངས་མངམ་ནང་ ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ ཐོན་སྐྱེད་དང་ ཇོན་ཐངས་ དེ་ལས་ ལག་ལེན་འཐབ་མི་ཚུ་གི་ བསམ་པ་རྫོགས་པའི་ ཡར་སེང་འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། མིས་བཟོས་རིག་ནུས་ཀྱི་དགེ་མཚན། འདི་ལུ་བལྟ་སྟེ་ འཕྲུལ་རིག་འདི་ ཧེང་སྐལ་རང་ ཁྱབ་སྤེལ་འགྱོ་འོང་ཟེར་ སྔོན་དཔག་འབད་ཚུགས། ཨིན་རུང་ ཟད་འགྲོ་དང་ གནས་སྡུད་སྒེར་གསང་ དེ་ལས་ བེལེཀ་བོགསི་གི་དཀའ་ངལ་ལ་སོགས་པའི་ སྐྱོན་ཚུ་ལུ་ཡང་ གཙོ་བོར་བསྟེན་དགོཔ་ཁག་ཆེ། ལས་སྡེ་ཚུ་གི་དགོས་མཁོ་དང་ གནས་སྡུད་ཀྱི་གཞི་བཀོད་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ དཔེ་སྟོན་འོས་འབབ་ཅན་གདམ་ཁ་རྐྱབ་སྟེ་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་གི་ནུས་ཤུགས་འདི་ མང་ཤོས་ཅིག་རང་ ལག་ལེན་འཐབ་ཚུགས་ནི་ཨིན་མས།

བརྡ་དོན་ཁ་གསལ་གྱི་དོན་ལུ། འཛམ་གླིང་དཔལ་འབྱོར་གླེང་སྟེགས། ཁྱོད་ཀྱིས་ ད་ལྟོའི་སྙན་ཞུ་ཚུ་ ཡོངས་འབྲེལ་འཆར་སྒོ་ནང་ བལྟ་ཚུགས།